Müssen Barfußschuhe immer barfuß getragen werden? Dies ist eine typische Frage im Zusammenhang mit Barfußschuhen. Die Antwort ist einfach und unkompliziert: Nein. Denn Barfußschuhe sind barfuß nur zum Einfühlen und Darüber hinaus tragen sie zur Gesundheit Ihrer Füße beiBarfußschuhe eignen sich nicht nur zum Joggen, Laufen und Wandern. Mit Barfußschuhen können Sie Ihren Alltag bequem meistern und einen besonderen Tragekomfort erleben. Barfußschuhe Frauen, Barfußschuhe Männer und Barfußschuhe Kinder sind nicht nur in Fachgeschäften erhältlich, sondern auch in verschiedenen Online-Shops und zum Verkauf. Erfahren Sie im folgenden Test mehr über die Besonderheiten von Barfußschuhen, verschiedenen Arten von Barfußschuhen und das Tragen von Barfußschuhen im Winter. Der Barfuß-Test erklärt auch, was Sie beim Wechsel von normalen Schuhen zu Barfußschuhen beachten sollten.

Was macht Barfußschuhe so besonders?

Entgegen dem Missverständnis, dass Barfußschuhe barfuß getragen werden müssen, sollten die Barfußschuhe nur die Barfußschuhe tragen Verstehe, wie man barfuß gehtAber was passiert, wenn Sie mit Barfußschuhen im Vergleich zu herkömmlichen Schuhen laufen? Wo sind die Unterschiede? Bei normalen Schuhen wie Sandalen und niedrigen Absätzen ist die Ferse das erste, was getroffen werden muss. Beim Barfußlaufen oder mit Barfußschuhen erscheint zuerst der Fußballen. Bei dieser Lauftechnik sind die auf den Fuß einwirkenden Kräfte deutlich geringer. Dies ist nur möglich, weil Barfußschuhe nicht oder nur sehr wenig aufgeblasen sind. Mit anderen Worten, es gibt praktisch keinen Höhenunterschied zwischen der Vorderseite des Fußes und der Ferse, wodurch es möglich ist, zuerst auf den Fußballen zu schlagen. Außerdem haben Barfußschuhe keine Einlegesohle, sondern eine sehr flexible und dünne LaufsohleTrotz der sehr dünnen Sohle schützt dies den Fuß vor Schmutz, Feuchtigkeit und scharfen oder spitzen Gegenständen. Der vordere Teil der Barfußschuhe ist bei allen Modellen sehr großzügig geschnitten und bietet somit den Zehen ausreichend Bewegungsfreiheit.
Ein weiterer Vorteil ist, dass sie Barfußschuhe haben sehr leicht sind. Mit einem Maximalgewicht von 350 Gramm tragen sie wesentlich zum Barfußgefühl bei. Aufgrund dieser besonderen Eigenschaften von Barfußschuhen werden sie häufig im Sport eingesetzt, insbesondere beim Laufen.
Zusammenfassend helfen Barfußschuhe Schrittfrequenz erhöhenzur Verkürzung der Schrittlänge, zur Stärkung der Fußmuskulatur und zur Verbesserung des Gleichgewichts und der Durchblutung des Fußes.

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