Bisher wurde ein längerer Lauf als Ausdauerlauf bezeichnet. Aber als Neuseeländer Arthur Lydiard 1961 wurde ein Club mit diesem Namen eröffnet und der Begriff „Joggen“ geboren. Der Amerikaner Bill Bowerman ergriff die Initiative, um das Joggen in der Welt zu verbreiten. Dieser Sport stärkt das Herz und den Kreislauf, stärkt die körperliche Ausdauer und verbessert die körperlichen Fähigkeiten. Durch Joggen, ähnlich wie beim Laufen, höhere Lasten gerichtet auf Gelenke, Bänder und Sehnen. Es ist daher wichtig, die Grundausstattung für das Joggen in guten Laufschuhen, auch Laufschuhe genannt, anzuziehen.

Was ist beim Joggen von Schuhen wichtig?

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